PROCESO A LA QUIETUD – 3. Corregir el pensamiento erróneo.

Hola a tod@s. Después de este parón obligatorio, os damos una cordial bienvenida de nuevo a nuestro blog. En nuestra última entrada estuvimos viendo el segundo proceso para alcanzar la quietud mental que precisamos para nuestro progreso. En esta entrada finalizaremos ese proceso con el último de sus pasos que no es otro sino la …

PROCESO A LA QUIETUD – 2. Identificar el pensamiento

Este proceso nos resulta difícil por nuestra falta de experiencia. Nunca nadie nos había dicho cómo funciona nuestra vida emocional y siempre creímos que lo único que teníamos a mano para disminuir el impacto emocional era tratar de no echarle cuenta o distraernos con otras cosas hasta que pasara el temporal. Aun esto nos resultaba …

PROCESO A LA QUIETUD – 1. Dejar pasar el sentimiento

Una vez visto cómo se desarrolla el proceso del conflicto emocional, y que no es sino un reflejo o síntoma de un conflicto mental, podríamos empezar a ver cómo desarrollar el proceso que nos lleve a cierto grado de quietud mental. Quiero volver a insistir en esta idea: la quietud emocional sólo puede lograrse mediante …